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1)減肥可唔可以食零食(梗係可以啦!唔食零食我會死㗎!) 2)點樣揀零食(有幾點要記住) 3)點先知自己每日可以食幾多零食(呢個好簡單) 4)餅乾、果仁、薯片、糖果、粟米片、果乾、豆類脆片等等點揀好 5)除咗呢啲之外,仲有乜嘢可以經常攞嚟當零食呢? Https://www.kforkitchenhk.com

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1)減肥可唔可以食零食(梗係可以啦!唔食零食我會死㗎!)
2)點樣揀零食(有幾點要記住)
3)點先知自己每日可以食幾多零食(呢個好簡單)
4)餅乾、果仁、薯片、糖果、粟米片、果乾、豆類脆片等等點揀好
5)除咗呢啲之外,仲有乜嘢可以經常攞嚟當零食呢?

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About author
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥!
我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com
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